はくばく 発芽玄米と八穀ごはん 250g×6袋入×(2ケース) レビュー
今回は、はくばくから発売されている「発芽玄米と八穀ごはん」の250g×6袋入×2ケースセットについて、実際に食してみた感想を詳しくレビューしていきます。健康志向の方や、手軽に栄養バランスを整えたいと考えている方にとって、この商品はどのような選択肢となるのか、じっくりと掘り下げていきたいと思います。
商品概要と特徴
「発芽玄米と八穀ごはん」は、その名の通り、発芽玄米を主原料に、大麦、もちきび、黒米、赤米、アマランサス、キヌア、チアシードといった8種類の雑穀をブレンドした商品です。1袋250gなので、炊飯前に計量する手間が省けるのが嬉しいポイント。2ケースセットということで、ご家庭での常備食としても、また、急な来客用としても十分な量があります。価格も送料無料となっており、非常にお得感があります。
この商品の最大の特徴は、
- 発芽玄米の栄養価：発芽させることで、GABAなどの栄養素が活性化し、通常のもち玄米よりも吸収率が高まると言われています。
- 8種類の雑穀のバランス：食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に含み、白米だけでは摂りきれない栄養素を補うことができます。
- 手軽さ：無洗米なので、研ぐ必要がなく、水に浸して炊くだけ。忙しい現代人にとって、この手軽さは非常に魅力的です。
- 美味しさ：雑穀特有のパサつきや硬さがなく、もちもちとした食感と香ばしさが楽しめます。
実食レビュー：炊き上がりと食感
早速、パッケージに記載されている通りに炊飯してみました。無洗米なので、研ぐ手間がなく、本当に簡単です。規定量の水加減で炊飯器のスイッチを入れるだけで、約30分後には炊き上がりの合図が。炊き上がったご飯は、ふっくらとしており、雑穀特有の香ばしい香りが食欲をそそります。見た目も、黒米や赤米、もちきびなどが彩り豊かに混ざり合い、食卓を華やかにしてくれる印象です。
肝心な食感ですが、これが想像以上に良かったです。発芽玄米特有のもちもち感はもちろんのこと、他の雑穀が加わることで、より一層の食感の豊かさを感じられます。プチプチとした食感や、もっちりとした食感が絶妙に組み合わさり、噛めば噛むほど味わい深くなります。白米に混ぜて炊くのも良いですが、この商品は雑穀の風味がしっかりと感じられるため、
- そのまま食べる：雑穀本来の味と香りを最大限に楽しむことができます。
- おかずとの相性：和食、洋食、中華など、どんなおかずとも相性が良く、ご飯が進みます。
特に、
- おにぎり：冷めても美味しいので、お弁当やおにぎりに最適です。
- チャーハンやピラフ：パラパラに仕上がり、雑穀の食感がアクセントになります。
といったメニューでは、その魅力をより一層引き出せるでしょう。
味と風味
味に関しては、雑穀の風味がしっかりとありながらも、決して強すぎず、上品な味わいです。玄米特有の苦味や臭みはほとんど感じられず、むしろ香ばしさが強調されています。雑穀の甘みもほんのりと感じられ、飽きのこない美味しさです。
初めて発芽玄米や雑穀米を食べる方でも、抵抗なく美味しくいただけるのではないかと感じました。
栄養面と健康効果への期待
この商品の最大の魅力の一つは、その栄養価の高さです。発芽玄米に含まれるGABAは、リラックス効果やストレス軽減効果が期待できます。また、8種類の雑穀には、
- 食物繊維：腸内環境を整え、便秘解消や生活習慣病予防に効果的
- ビタミンB群：エネルギー代謝を助け、疲労回復や美肌効果
- ミネラル（鉄分、マグネシウムなど）：貧血予防や骨の健康維持
など、私たちの体に必要な栄養素が豊富に含まれています。毎日の食事で手軽にこれらの栄養素を摂取できるのは、健康維持・増進において非常に大きなメリットと言えるでしょう。
白米だけでは不足しがちな栄養素を補うことができるため、
- ダイエット中の方：満腹感を得やすく、糖質コントロールにも役立ちます。
- 食生活が偏りがちな方：手軽に栄養バランスを改善できます。
- 健康意識の高い方：日々の食卓で積極的に取り入れたい一品です。
まとめ
「はくばく 発芽玄米と八穀ごはん」は、
- 美味しさ：もちもちとした食感と香ばしい風味が特徴。
- 手軽さ：無洗米で炊飯も簡単。
- 栄養価：発芽玄米と8種類の雑穀で、健康維持に貢献。
と、全ての面で満足度の高い商品でした。価格も送料無料で2ケースセットはお得感があり、常備食としてストックしておく価値は十分にあります。
白米の代わりに、あるいは白米に混ぜて、日々の食事にプラスすることで、より健康的で豊かな食生活を送ることができるでしょう。特に、
- 忙しい毎日を送る方
- 健康を意識し始めた方
- 雑穀米に挑戦したいけど、どんなものか分からない方
には、ぜひ一度試してみていただきたい商品です。
今回は250g×6袋入×2ケースという大容量セットでしたが、あっという間になくなりそうな予感です。リピート購入間違いなし、と言える素晴らしい雑穀ごはんでした。
上の文章は個人的な感想です。下記サイトで正確な情報をお確かめください
